Lad roen sænke sig søndag formiddag den 15. september hos Books & Beans. Arrangementet starter kokken 9.00, hvor I i en times tid skal dyrke morgenyoga. I guides gennem sessionen, og øvelserne kan justeres alt efter, om du aldrig har prøvet det før eller har dyrket det i mange år. Mærk roen, som yogaen og de blide bevægelser giver uanset hvilket niveau, du er på.

Hernæst står den på afspænding og ultimativ afslapning. I bliver forkælet med lydbad, klang og gong, der har en afslappende effekt på krop og sind. Dernæst afsluttes formiddagen med en dejlig morgenmad, som I kan nyde md hinanden.

Sikr dig din billet her.

Det er en god idé at iklæde sig behageligt tøj og medbring et par varme sokker og eventuelt et tæppe, du kan have over dig til afspændingen.

Husk at medbringe en yogamåtte eller et underlag. Hvis du ikke har noget der egner sig, kan du skrive til info@booksandbeans.dk.